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Les ateliers hebdomadaires de Qi Gong

> L'animatrice

Ils développent tout au long de l’année une approche de Qi Gong empreinte de convivialité.

Chaque semaine, l’atelier débute par un temps de relaxation, invitant à se recentrer à chasser le stress de la vie quotidienne. L’apprentissage de différentes formes de Qi Gong (Wu dang Qi Gong, Tonification générale en musique, automassages spécifiques, Ba Dua Jin…) est ensuite privilégié.

Ces ateliers s’adressent à tous !

Horaires pour l’année 2005-2006 :


Lundi : 10h30-11h45 et 20h15-21h30 à Prades-le-lez

Mercredi : 18h15-19h30 et 19h30-20h45 à la Maison Pour Tous Marie Curie, à Montpellier.

Vendredi : 10h30-11h45 à Prades-le lez

Création d’un nouveau cours à Prades-le-lez !!! Le Lundi soir de 19h à 20h15


Possibilité de séances individuelles sur rendez-vous.


Les Stages


Les stages permettent d’approfondir une forme de Qi Gong ou d’en découvrir une nouvelle, mais aussi de découvrir d’autres disciplines, comme le massage chinois. Ils ont lieu de 14h à 17h.

Cycle de Qi Gong de la Femme :

Le Qi Gong de la femme propose un travail énergétique spécialement adapté aux femmes, en fonction de leur physiologie propre et de leur ressenti particulier. C’est une méthode de santé qui peut-être destinée à éviter ou régulariser les problèmes gynécologiques, comme elle peut aider à mieux gérer une grossesse ou une ménopause.

Ce Qi Gong convient aux femmes de tout âge en quête d’une forme d’unité et d’harmonie intérieure : il favorise un équilibre psycho corporel et permet une meilleure gestion des émotions, et donc du stress.

Enseignement originel de Madame Liu Ya Fei.

Cycle d’Initiation au massage Tuina :

L’objectif principal du Tuina est de favoriser la circulation des énergies à travers le corps et de débloquer les tensions. Il apporte une sensation de profond bien-être en harmonisant le corps et l’esprit.

Ce cycle propose une initiation aux techniques du massage chinois. Nous découvrirons ces méthodes et aborderons les méridiens et les points d’acuponcture.

Nous débuterons chaque séance par quelques exercices de Qi Gong et de relaxation pour nous mettre en condition, puis nous aborderons le massage qui concernera tour à tour plusieurs parties du corps (visage, dos…) Chaque participant sera tour à tour masseur et massé.

Le 11 Mars.

Stage le retour du printemps

Le samedi 25 mars de 14h à 17h