Les ateliers hebdomadaires de Qi Gong
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L'animatrice
Ils développent tout au long de l’année une approche de
Qi Gong empreinte de convivialité.
Chaque semaine, l’atelier débute par un temps de relaxation,
invitant à se recentrer à chasser le stress de la vie quotidienne.
L’apprentissage de différentes formes de Qi Gong (Wu dang Qi
Gong, Tonification générale en musique, automassages spécifiques,
Ba Dua Jin…) est ensuite privilégié.
Ces ateliers s’adressent à tous !
Horaires pour l’année 2005-2006 :
Lundi : 10h30-11h45 et 20h15-21h30 à Prades-le-lez
Mercredi : 18h15-19h30 et 19h30-20h45 à la Maison Pour Tous Marie Curie,
à Montpellier.
Vendredi : 10h30-11h45 à Prades-le lez
Création d’un nouveau cours à Prades-le-lez !!! Le Lundi
soir de 19h à 20h15
Possibilité de séances individuelles sur rendez-vous.
Les Stages
Les stages permettent d’approfondir une forme de Qi Gong ou d’en
découvrir une nouvelle, mais aussi de découvrir d’autres
disciplines, comme le massage chinois. Ils ont lieu de 14h à 17h.
Cycle de Qi Gong de la Femme :
Le Qi Gong de la femme propose un travail énergétique spécialement
adapté aux femmes, en fonction de leur physiologie propre et de leur
ressenti particulier. C’est une méthode de santé qui peut-être
destinée à éviter ou régulariser les problèmes
gynécologiques, comme elle peut aider à mieux gérer une
grossesse ou une ménopause.
Ce Qi Gong convient aux femmes de tout âge en quête d’une
forme d’unité et d’harmonie intérieure : il favorise
un équilibre psycho corporel et permet une meilleure gestion des émotions,
et donc du stress.
Enseignement originel de Madame Liu Ya Fei.
Cycle d’Initiation au massage Tuina :
L’objectif principal du Tuina est de favoriser la circulation des
énergies à travers le corps et de débloquer les tensions.
Il apporte une sensation de profond bien-être en harmonisant le corps
et l’esprit.
Ce cycle propose une initiation aux techniques du massage chinois. Nous
découvrirons ces méthodes et aborderons les méridiens
et les points d’acuponcture.
Nous débuterons chaque séance par quelques exercices de Qi
Gong et de relaxation pour nous mettre en condition, puis nous aborderons
le massage qui concernera tour à tour plusieurs parties du corps
(visage, dos…) Chaque participant sera tour à tour masseur
et massé.
Le 11 Mars.
Stage le retour du printemps
Le samedi 25 mars de 14h à 17h